Qu’est-ce que la cruralgie?
La cruralgie est une douleur liée à la compression/pincement du nerf crural. Ce nerf débute au niveau des vertèbres lombaires. Il est proche du nerf sciatique puis passe sur l’avant du corps (cuisse) avant de poursuivre son trajet jusqu’au pied.
Quelles en sont les causes?
-l’arthrose au niveau lombaires,
-l’hematome du muscle psoas, ou passe le nerf crural,
-l’hernie discale, qui comprimé la racine du nerf en lombaires 3 et 4,
-d’autres raisons sont également possibles…
Quelles types de douleurs?
La douleur peut suivre l’ensemble du trajet du nerf crural:
-engourdissement,
-picotement,
-décharge électrique,
-douleur à la marche.
Des difficultés à se mouvoir et à bouger le pied. Les douleurs apparaissent ou se réveillent, comme dans de nombreux cas, au repos ou la nuit.
Quel test pour savoir si c’est une cruralgie?
Test de Lasegue ou Leri.
Allongez-vous sur le ventre, amenez le talon à la fesse. Si des douleurs surviennent, la cruralgie est alors envisagée. Des examens complémentaires sont à prévoir tels que le scanner ou IRM du rachis.
Que faire?
Consultez son medecin traitant.
Repos puis se muscler, s’etirer et éventuellement perdre du poids si vous êtes en surcharge pondérale.
Comment lutter contre la sédentarité ?
Ci- joint 2 étirements du psoas afin de réduire les douleurs (demandez conseils à votre médecin).