Les différents types de yoga ?
Les différents types de yoga? Il en existe un grand nombre et encore plus lorsque que l’on imagine que chaque […]
Dans cette catégorie, vous trouverez les articles en lien avec le sport (les bienfaits, les contre-indications, leurs découvertes…) tels que la course à pieds, le yoga, le pilates… Venez les découvrir!
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Quel est le rôle des chakras? Quels sont-ils? Les chakras sont au nombre de sept. Les chakras dits « majeurs » sont
Pourquoi pas ! Faire du yoga sur chaise permet d’adapter les postures en fonction de chacun et de pouvoir pratiquer le
Pourquoi le pranayama est-il bon pour la respiration? La respiration est une de nos fonction biologique, nécessaire à notre survie.
Beaucoup pensent que c’est un nouveau sport. Il n’en est rien ! En effet, c’est une méthode d’exercices qui existe depuis
La marche nordique, une activité complète. Comme l’indique l’article « s’équiper pour la marche nordique ». C’est une activité plus dynamique que
Selon l’Inserm, environ 20% des personnes de 55 à 65 ans souffrent du dos. Cela s’explique principalement par un manque
Le gainage, méthode efficace pour une bonne posture. C’est tout simplement bon pour la santé ! Et pourtant, ces exercices sont
La proprioception chez les coureurs à pieds est essentielle. C’est souvent après une entorse de cheville et le passage chez
Qu’avez-vous besoin pour pratiquer le yoga ? Le yoga est une pratique qui a son propre langage avec le nom des