Dans cette catégorie, vous trouverez les articles en lien avec la santé. Qu’est ce que la santé?
La santé regroupe un certain panel de choses, venez donc découvrir ce que j’entends par santé.
Quelques données épidémiologiques Selon l’Inserm, « 10 millions de français sont aujourd’hui concernés et près de la moitié d’entre eux présentent une arthrose dite « symptomatique » se manifestant par des symptômes caractéristiques ». Qu’est-ce que l’arthrose ? L’arthrose est une maladie/affection dégénérative qui touche les articulations, plus précisément du cartilage articulaire. Vient du Grec, « arthrôsis » pour articulation […]
Selon Science direct, entre 2008 à 2014, il y a eu 1 049 637 arthroplasties de hanche. La cause principale est l’arthrose à 62%. La seconde plus grande cause est la fracture à hauteur de 23.8%. QU’EST-CE QU’UNE PROTHESE DE HANCHE ? Une Prothèse de Hanche est un implant médical interne au niveau de l’articulation
L’articulation du genou est une des articulations qui subit le plus de contraintes tout au long de la vie. Elles supportent le poids du corps, assurent les mouvements qu’ils soient bons et/ou mauvais et sont touchées par certaines pathologies articulaires telles que l’arthrose, la spondylarthrite…. La résultante est que l’articulation du genou s’usent prématurément si
Fourmillements, des paresthésies ! Qu’est-ce que la paresthésie (fourmillements, engourdissements…)? « Sensation subjective pénible, voire douloureuse, variée, comparée habituellement à des fourmillements, des picotements, des engourdissements, à type de constriction localisée ou de marche sur du coton, etc. » Selon l’Académie Nationale de Médecine Ces paresthésies peuvent apparaître dans les pieds et les mains suite à des pathologies ou
L’arthrose lombaire est plus connue sous le nom de lombarthrose. Elle touche env. 10 millions de français, il s’agit d’un véritable problème de santé publique. Qu’est-ce que l’arthrose lombaire ? C’est une maladie chronique qui est caractérisée par la dégradation progressive et lente du cartilage au niveau des vertèbres lombaires. Arrivé à certain stade, la lombarthrose
La sieste : Idéal pour l’apprentissage, la mémorisation… Notre mode de vie à deux cent à l’heure a conduit, petit à petit à la suppression de la sieste. Pourtant, tout avait bien commencé ! A l’école maternelle, la sieste est une activité à part entière pour les élèves, alors pourquoi nous ne continuons pas cette pratique ? Plusieurs
Les jambes lourdes : un mauvais retour veineux ! Les jambes lourdes est une sensation désagréable qui peut induire des douleurs suite à une mauvaise circulation du sang. A long terme, ce trouble peut s’accompagner d’œdèmes et se compliquer en varices. A quoi est dû ce phénomène de jambes lourdes ? Ce phénomène est dû à une stagnation
La colonne vertébrale est un empilement de vertèbres comprenant : 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lombaires et 5 sacrées. La cyphose dorsale se situe au niveau des vertèbres dorsales. Alors comment réduire la cyphose dorsale? Qu’est-ce que la cyphose dorsale ? La cyphose dorsale est une courbure très accentuée vers l’avant du rachis et notamment de la
Des alliés pour un dos en bonne santé! « Protégez votre dos, c’est travailler sur un ensemble d’axes : des alliés » Un programme complet alliant renforcement musculaire – étirements – informations posturales – respiration et mobilité.… Si vous souhaitez du résultat concret et durable dans le temps, il faut absolument combiner un ensemble d’exercices. » 22,00€ Cliquez
Comment prévenir et soulager le Syndrome de l’essuie-glace? Nommé ainsi en comparaison avec le mouvement des balais d’essuie-glace, la bandelette ilio-tibiale effectue ce même mouvement lors de la flexion du genou. Les principales personnes touchées par ce syndrome sont les coureurs à pieds. Le vrai fléau du coureur ! Qu’est-ce que le syndrome de l’essuie-glace ? Le
Comment prévenir et soulager la pubalgie? Terme décomposé comme ceci : pubis, la région impactée et du grecque algos signifiant douleur. Qu’est-ce que la pubalgie ? La pubalgie est donc une douleur du pubis. Elle touche entre 5 à 18% des sportifs et en particulier les hommes. Certains sports comme le football, le tennis, la danse, la
Ca y est les beaux jours sont de retours! A vous les promenades, les randonnées, les expositions sur le sable fin, dans les jardins… Voici quelques précautions pour ne pas devenir une viande grillée 😉 N’oubliez pas de vous protéger des rayons du soleil. Quels sont les 3 types UV? Il existe trois types Ultra-Violets:
Qu’est-ce que le piriforme ? Le piriforme n’a pas toujours eu ce nom. Ah! La médecine aime changer les noms de os, des muscles de temps à autre. Donc le piriforme était appelé auparavant le « pyramidal ». C’est un des muscles de la fesse, un muscle dit « profond » juste sous le grand fessier. Il s’insère sur le
Tout le monde connaît cette plante, mais savons-nous réellement ses bienfaits? L’Aloé Véra, la plante de l’immortalité! Nommé ainsi par les égyptiens, ce n’est pas pour rien! L’Aloe Vera, la plante de l’immortalité! Selon le musée national d’histoire naturel signifie et se décompose en latin comme cela : Aloe = plante grasse au suc amer Vera
La relaxation pneumo phonique Tu vis comme tu respires, alors respires mieux et tu vivras mieux! Qu’est-ce que la relaxation pneumo phonique? Nos émotions ont un effet direct sur notre respiration, vice et versa. Quand l’émotion est trop forte, notre respiration quitte son mode « confiant » pour se mettre en mode « méfiant » = mode survie. Le
Les 6 bienfaits du chocolat! Fini la culpabilité ! De nombreuses études ont démontré les bienfaits du chocolat noir. Mais qu’est-ce que le chocolat d’ailleurs ? Qu’est-ce que le chocolat ? Selon Larousse, le chocolat signifie « Produit obtenu par le mélange de pâte de cacao et de sucre additionné ou non de beurre de cacao ». Le chocolat
