Dans cette catégorie, vous trouverez les articles liés au bien-être tels que la relaxation, le massage du dos, l’utilisation de la bouillote… Qu’est ce que le bien-être? Venez le découvrir.
QU’EST-CE QU’UN BOL TIBETAIN ? Le bol tibétain est plus qu’un simple instrument de musique dit « chantant ». Il est utilisé depuis des siècles pour ses bienfaits thérapeutiques. Un véritable bol est constitué d’un alliage de 7 métaux : cuivre, étain, fer, argent, plomb, zinc et or. Il a été fabriqué à la main par martelage, ce qui […]
L’arthrose lombaire est plus connue sous le nom de lombarthrose. Elle touche env. 10 millions de français, il s’agit d’un véritable problème de santé publique. Qu’est-ce que l’arthrose lombaire ? C’est une maladie chronique qui est caractérisée par la dégradation progressive et lente du cartilage au niveau des vertèbres lombaires. Arrivé à certain stade, la lombarthrose
Cataplasme à l’argile verte : traitement des douleurs articulaires et musculaires Il existe différents moyens pour soulager et diminuer les douleurs qu’elles soient articulaires ou musculaires tels que les antidouleurs, les anti-inflammatoires, les décontracturants… A ceci s’ajoute d’autres moyens naturels comme : – les bouillotes sèches ou humides, Pourquoi utiliser la bouillote contre la douleur ? – l’eau,
Nos amis les pollinisateurs « à pattes d’œuvre »! Qu’ils soient bourdons, fourmis, abeilles, papillons… nos amis les insectes pollinisateurs assurent env. 80% du transport du pollen. Et c’est ainsi que se produit la fécondation et la reproduction des plantes. UNE FECONDATION REUSSIE = FRUITS ET GRAINES = ALIMENTATION POUR L’HOMME Il est alors facile de comprendre
Des alliés pour un dos en bonne santé! « Protégez votre dos, c’est travailler sur un ensemble d’axes : des alliés » Un programme complet alliant renforcement musculaire – étirements – informations posturales – respiration et mobilité.… Si vous souhaitez du résultat concret et durable dans le temps, il faut absolument combiner un ensemble d’exercices. » 22,00€ Cliquez
Qu’est-ce qu’un Mudra en Yoga? A quoi çà sert? Cette gestuelle est empreint de sens en yoga. Elle est à l’origine une pratique spirituelle qui sert à invoquer les divinités puis son sens s’est élargi à la concentration, l’équilibre des chakras et améliore ainsi le flux de l’énergie vitale, le prana. Qu’est ce que le
Quand le poisson devient poison ! Pourquoi le poisson serait-il un poison ? Le poisson consomme le mercure dans les eaux environnantes qui s’accumule dans ses tissus musculaires. Puis la concentration plus importante va se retrouver par addition chez les plus gros poissons, les prédateurs qui consommeront les plus petits poissons. Qu’est-ce que le mercure ?
Il existe une multitude de fruit qui régalent nos papilles, mais quels sont les fruits du mois de Mai ? Qu’est-ce qu’un fruit ? Selon Larousse, le fruit est « un organe végétal, issu du développement de l’ovaire, à la suite de la fécondation des ovules, et qui, à maturité, contient les graines. ». Techniquement, « le fruit est toujours le
Quels sont les bienfaits d’un tapis d’acuppression? La vie est de plus en plus stressante et nous ne prenons malheureusement pas le temps nécessaire pour prendre soin de notre corps et de notre esprit, pouvant développer d’éventuelles pathologies physiques et psychologiques. Pourtant, un simple tapis d’acupression pourrait vous changer la vie. Ces tapis sont connus
Comme son nom l’indique, les bains écossais viennent donc d’Ecosse. Au 20ème siècle, ils testaient les bienfaits que pouvaient procurer tout ce qui était attrait à l’hydrothérapie. Qu’est ce que les bains écossais ou douches écossaises? Les bains écossais et les douches écossaises raisonnent de la même manière, il s’agit d’une alternance eau chaude/eau froide. Le
La bouillote, un remède de grand-mère qui revient force depuis ces dix dernières années contre la douleur. Un remède qui enveloppe, qui réconforte mais surtout qui peut permettre de diminuer les douleurs par l’effet de la chaleur. Tout le monde devrait en avoir une à la maison comme une brosse à dents. Qu’est ce qu’une
Notre quotidien peut s’avérer être difficile à vivre parfois. Ce n’est en aucun cas une honte. Entre la vie professionnelle et la sphère privée, le corps et l’esprit a de quoi fatiguer. Alors, pourquoi se priver d’une technique pouvant améliorer notre quotidien? La relaxation! Faire une pause pour son bien-être ! Qu’est ce qu’une relaxation ? La
Le massage bien-être du dos est devenu un incontournable moment de détente. Le dos est l’une des parties du corps les plus sollicitées avec ses muscles profonds et superficiels. Ces muscles profonds contribuent à l’équilibre et la stabilité de la posture tandis que les muscles superficiels, eux seront acteurs de nos mouvements. Le dos, en
La réflexologie: en quoi cela consiste? Technique thérapeutique influencée par la médecine chinoise traditionnelle. Elle existe donc depuis des milliers d’années et repose sur le massage afin de permettre au corps de s’auto-réguler vers une amélioration de la santé. Qu’est ce que la réflexologie? La réflexologie ne remplace pas les traitements médicaux, c’est une médecine
Qu’est ce que le Do-in? Le Do-in est une technique d’auto-massage japonaise, très proche de la médecine traditionnelle chinoise combinant des exercices d’étirements, qui vise à équilibrer les énergies du corps dans le but d’éteindre un état de relaxation et de bien-être global. Cette technique est basée sur l’utilisation des méridiens d’énergie avec des points
