QU’EST-CE QU’UN BOL TIBETAIN ? Le bol tibétain est plus qu’un simple instrument de musique dit « chantant ». Il est utilisé depuis des siècles pour ses bienfaits thérapeutiques. Un véritable bol est constitué d’un alliage de 7 métaux : cuivre, étain, fer, argent, plomb, zinc et or. Il a été fabriqué à la main par martelage, ce qui […]
Quelques données épidémiologiques Selon l’Inserm, « 10 millions de français sont aujourd’hui concernés et près de la moitié d’entre eux présentent une arthrose dite « symptomatique » se manifestant par des symptômes caractéristiques ». Qu’est-ce que l’arthrose ? L’arthrose est une maladie/affection dégénérative qui touche les articulations, plus précisément du cartilage articulaire. Vient du Grec, « arthrôsis » pour articulation
Selon Science direct, entre 2008 à 2014, il y a eu 1 049 637 arthroplasties de hanche. La cause principale est l’arthrose à 62%. La seconde plus grande cause est la fracture à hauteur de 23.8%. QU’EST-CE QU’UNE PROTHESE DE HANCHE ? Une Prothèse de Hanche est un implant médical interne au niveau de l’articulation
L’articulation du genou est une des articulations qui subit le plus de contraintes tout au long de la vie. Elles supportent le poids du corps, assurent les mouvements qu’ils soient bons et/ou mauvais et sont touchées par certaines pathologies articulaires telles que l’arthrose, la spondylarthrite…. La résultante est que l’articulation du genou s’usent prématurément si
Fourmillements, des paresthésies ! Qu’est-ce que la paresthésie (fourmillements, engourdissements…)? « Sensation subjective pénible, voire douloureuse, variée, comparée habituellement à des fourmillements, des picotements, des engourdissements, à type de constriction localisée ou de marche sur du coton, etc. » Selon l’Académie Nationale de Médecine Ces paresthésies peuvent apparaître dans les pieds et les mains suite à des pathologies ou
L’arthrose lombaire est plus connue sous le nom de lombarthrose. Elle touche env. 10 millions de français, il s’agit d’un véritable problème de santé publique. Qu’est-ce que l’arthrose lombaire ? C’est une maladie chronique qui est caractérisée par la dégradation progressive et lente du cartilage au niveau des vertèbres lombaires. Arrivé à certain stade, la lombarthrose
Cataplasme à l’argile verte : traitement des douleurs articulaires et musculaires Il existe différents moyens pour soulager et diminuer les douleurs qu’elles soient articulaires ou musculaires tels que les antidouleurs, les anti-inflammatoires, les décontracturants… A ceci s’ajoute d’autres moyens naturels comme : – les bouillotes sèches ou humides, Pourquoi utiliser la bouillote contre la douleur ? – l’eau,
La sieste : Idéal pour l’apprentissage, la mémorisation… Notre mode de vie à deux cent à l’heure a conduit, petit à petit à la suppression de la sieste. Pourtant, tout avait bien commencé ! A l’école maternelle, la sieste est une activité à part entière pour les élèves, alors pourquoi nous ne continuons pas cette pratique ? Plusieurs
Nos amis les pollinisateurs « à pattes d’œuvre »! Qu’ils soient bourdons, fourmis, abeilles, papillons… nos amis les insectes pollinisateurs assurent env. 80% du transport du pollen. Et c’est ainsi que se produit la fécondation et la reproduction des plantes. UNE FECONDATION REUSSIE = FRUITS ET GRAINES = ALIMENTATION POUR L’HOMME Il est alors facile de comprendre
Les jambes lourdes : un mauvais retour veineux ! Les jambes lourdes est une sensation désagréable qui peut induire des douleurs suite à une mauvaise circulation du sang. A long terme, ce trouble peut s’accompagner d’œdèmes et se compliquer en varices. A quoi est dû ce phénomène de jambes lourdes ? Ce phénomène est dû à une stagnation
La colonne vertébrale est un empilement de vertèbres comprenant : 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lombaires et 5 sacrées. La cyphose dorsale se situe au niveau des vertèbres dorsales. Alors comment réduire la cyphose dorsale? Qu’est-ce que la cyphose dorsale ? La cyphose dorsale est une courbure très accentuée vers l’avant du rachis et notamment de la
Des alliés pour un dos en bonne santé! « Protégez votre dos, c’est travailler sur un ensemble d’axes : des alliés » Un programme complet alliant renforcement musculaire – étirements – informations posturales – respiration et mobilité.… Si vous souhaitez du résultat concret et durable dans le temps, il faut absolument combiner un ensemble d’exercices. » 22,00€ Cliquez
Qu’est-ce qu’un Mudra en Yoga? A quoi çà sert? Cette gestuelle est empreint de sens en yoga. Elle est à l’origine une pratique spirituelle qui sert à invoquer les divinités puis son sens s’est élargi à la concentration, l’équilibre des chakras et améliore ainsi le flux de l’énergie vitale, le prana. Qu’est ce que le
Quand le poisson devient poison ! Pourquoi le poisson serait-il un poison ? Le poisson consomme le mercure dans les eaux environnantes qui s’accumule dans ses tissus musculaires. Puis la concentration plus importante va se retrouver par addition chez les plus gros poissons, les prédateurs qui consommeront les plus petits poissons. Qu’est-ce que le mercure ?
Comment prévenir et soulager le Syndrome de l’essuie-glace? Nommé ainsi en comparaison avec le mouvement des balais d’essuie-glace, la bandelette ilio-tibiale effectue ce même mouvement lors de la flexion du genou. Les principales personnes touchées par ce syndrome sont les coureurs à pieds. Le vrai fléau du coureur ! Qu’est-ce que le syndrome de l’essuie-glace ? Le
Il existe une multitude de fruit qui régalent nos papilles, mais quels sont les fruits du mois de Mai ? Qu’est-ce qu’un fruit ? Selon Larousse, le fruit est « un organe végétal, issu du développement de l’ovaire, à la suite de la fécondation des ovules, et qui, à maturité, contient les graines. ». Techniquement, « le fruit est toujours le
