Qu’est-ce que la Kundalini? En terme sanskrit, la Kundalini est liée au yoga comme étant une énergie qui demeure dans un état de « repos » de « sommeil ».
La Kundalini, c’est quoi ? Qu’est-ce que la Kundalini?
La Kundalini est une forte énergie spirituelle, une énergie vitale qui sommeille en nous. Cette énergie se situe à la base de la colonne vertébrale. Cette énergie est décrite comme un serpent endormi et enroulé trois fois et demi autour du chakra Muladhara. Lorsqu’elle s’éveille, elle longe les chakras pour atteindre le chakra Sahasrara, amenant l’individu à l’union avec le cosmos.
Pour la plupart des gens, son éveil est perçu comme un développement personnel ou un moyen de se réaliser mais elle est beaucoup plus profonde que cela. C’est un moyen de s’ouvrir complètement, le cœur et l’esprit sur le monde qui nous entoure.
Pourquoi la Kundalini est représentée par un serpent ?
Le serpent, dans de nombreuses cultures est associé au renouveau et à la transformation de part le fait qu’il mue pour se faire une nouvelle peau. Et depuis l’Antiquité, les serpents sont le symbole de renaissance, de guérison, de médecine et de sagesse ancienne. La kundalini ne pouvait pas échapper à cette symbolique forte et profonde tel elle lui ressemble.
Kundal signifie « serpent enroulé »
Quel est le chemin que parcourt la Kundalini ?
La kundalini commence son ascension par le chakra rouge, le chakra racine « Muladhara » pour rejoindre le chakra « Sahasrara ».
Libère au passage des tensions et développe le potentiel de chaque chakra
Quel est le rôle des chakras ? Quels sont-ils ?
Que ressent-on quand la Kundalini nous traverse ?
L’énergie Kundalini est souvent dite « maternelle » parce qu’elle nous nourrit. En traversant un à un nos chakras, elle libère les tensions et les alimentent pour qu’ils développent tous leurs potentiels. Nous sommes alors amenés dans un état de conscience sans pensées. Toutes ces pensées passées ou futures sont stoppés. Elles disparaissent alors pour ne laisser place qu’au moment présent.
Etre là, ici et maintenant.
C’est ce que le yoga cherche à amener aux pratiquants de sa traduction « union » en sanskrit. Connectez-vous à ce qui vous entoure, cela ne doit pas être un effort, juste une spontanéité.
La manifestation de la Kundalini peut être physique, perçue par des vibrations au niveau de la tête et des mains. La sensation de fraicheur indique un équilibre tandis que la chaleur déterminera un certain blocage dans un des chakras. On dit que c’est la conscience vibratoire.
Elle peut également se manifester par des visions au travers des paupières, le reflet de notre âme.
Quels sont les bienfaits de la Kundalini ?
Voici ci-joints une liste non exhaustive des bienfaits de la Kundalini. Ces bienfaits sont étroitement liés à ceux que l’on recherche dans la pratique du yoga :
-Epanouissement spirituel, puisqu’elle nous transforme intérieurement,
-L’ascension de la pleine conscience, par la perception et la compréhension plus profonde de soi-même et de l’univers,
-La connexion avec la source de la création, par l’ouverture d’esprit,
-La concentration et la clarté, de part l’amélioration des fonctions cognitives et de la mémorisation,
-La diminution du stress, avec un bien-être de l’humeur, une paix intérieur,
-Une vitalité physique forte, en revitalisant et dynamisant le corps,
-Un dynamisme accru, par une libération d’énergie,
-Un essor des capacités intuitives, développé par un niveau élevé de la perception,
-Une guidance, en orientant l’individu à travers les aléas de la vie comme une voix intérieure.
Comment éveiller son Kundalini ?
L’éveil du Kundalini ne se maitrise pas, elle vient à nous. Le yoga traditionnel soutient que nous n’avons aucun contrôle sur le moment d’un éveil de Kundalini.
Ce phénomène peut se produire pendant une séance de yoga, de méditation, de pranayamas… Et même à n’importe quel moment de la journée et ce, sans avertissement.
A nous de ne pas chercher à contrôler cet éveil, quand on a l’impression de le vivre et de le laisser venir à nous.
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Laissez-vous porter, namasté.