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Ce pack comprend deux offres présentes sur le site: -les vidéos de séances de gymnastiques adaptées « ENTRETIEN DU COU » 5 séances vidéo de gymnastique adaptées « ENTRETENIR LE COU » (cela comprend des exercices avec les épaules) de 16 à 23 min env. par vidéo, Exemple: touchés par l’arthrose. + 1 vidéo pour le réveil d’env. 5 min. -les vidéos d’informations liées au massage bien-être du cou 1 vidéo d’un auto massage, 1 vidéo d’un massage. Ces séances sont créées et animées par moi-même, Meunier Hélène, Professeure en Activité Physique Adaptée en centre de rééducation. ATTENTION, certains exercices se font à quatre pattes et d’autres l’utilisation des bras et épaules.

En aucun cas l’auteur des séances peut être retenu responsable de douleurs supplémentaires ou pathologies après avoir effectué les exercices et/ou massage. Vous êtes, seul à connaître vos possibilités tout comme vos éventuelles pathologies sous jacentes. C’est pourquoi prenez le temps d’écouter votre corps. Vous avez un délai de 30 jours pour télécharger les vidéos, sans quoi, elles ne vous seront plus disponibles.

A seulement 15,99€ TTC (TVA non applicable art.293B du CGI)